po kolei

[...] promowania tolerancji poprzez grę w piłkę nożną. Zgłoszenia zespołów i akredytacje dziennikarskie załatwiano w pobliskiej restauracji - ceremonię zamknięcia zaplanowano z kolei w klubie nocnym. Impreza odbywa się przy współudziale Argentyńskiego Związku Piłki Nożnej. Samo Buenos Aires zdobywa sobie sławę miasta gay-friendly (przyjaznego [...]

Dystans był dłuższy niż pokazuje Garmin z tego powodu iż odcinka w którym miałaś wciśniętą przerwę nie zaliczył do treningu tylko go pominął. Z kolei Polar dodał Ci trochę dystansu stąd te wysokie tempo. Prawda jest gdzieś po środku ;-)

[...] zmęczenie albo po prostu cytrulina+kreatyna brana bezpośrednio przed treningiem sprawia, że nogi szybciej mi się pompują bo przed bieganiem miałem podobne wrażenia ale z kolei w łydkach. Dieta 1. Naleśnik białkowy 2. Płatki owsiane, odżywka białkowa, masło orzechowe, jabłko 3. Kurczak w sosie tandori, pół bagietki czosnkowej 4. Falafel, [...]

[...] zmęczenie albo po prostu cytrulina+kreatyna brana bezpośrednio przed treningiem sprawia, że nogi szybciej mi się pompują bo przed bieganiem miałem podobne wrażenia ale z kolei w łydkach. Dieta 1. Naleśnik białkowy 2. Płatki owsiane, odżywka białkowa, masło orzechowe, jabłko 3. Kurczak w sosie tandori, pół bagietki czosnkowej 4. Falafel, [...]

[...] w tlenie z mega dużym wiatrem. Planowałem dłuższa jazdę ale nie sądziłem, że na powrocie z wiatrem średnia prędkość będzie o 10-12 km wieksza niż jadąc pod wiatr a potem z kolei nie chciało mi się już dokręcać kilometrów w mieście. /SFD/2021/5/10/224e3d4bc9874492b772caf7591dd668.jpg Dieta 1. Naleśniki białkowe 2. Łosoś, warzywa pieczone [...]

[...] zasmakowały, później gdzieś kupiłem i były okropne, a jak tylko w biedronce i lidlu kupuje to te są ok, nie za często ale czasem lubię je wziąć :-) a co do pierogów to ja z kolei odwrotnie, bo mama robiła od kiedy pamiętam tylko ruskie i kapusta-grzyb oraz na słodko z owocami lub serem, ale z racji mojej nienawiści do grzybów jadłem tylko z [...]

[...] DHA z ALA , które znajdziemy w tym oleju. Proces ten nie jest wydajny (EPA i DHA to lańcuchy o liczbie atomów węgla odpowiednio 20 i 22, a ALA - 18). 55% oleju to ALA. ALA z kolei jest przetważane przez organizm z wydajnośćą 5-10% (EPA) i 2-5% (DHA) do tych kwasów. 'Do the math', jak mówią Rosjanie. Średnio się opłaca. Z kolei w tranie, EPA i DHA [...]

Stadion A ta tajemnicza rzeka po prawej to Bug, a z kolei ten tajemniczy las po prawej to juz Białoruś. Heh pamiętam jak na podbiegach kiedyś czterech graniczniaków białoruskich stało, i patrzyło przez lornetki co świrujemy ... ktośtam podobno nawet czołg widział kiedyś A więc ciekawie, dziki wschód Piątek 17 IV siła -łydki na suwnicy [...]

[...] w czwartek. Wiosłowanie po korekcie sylwetki (oparcie nóg o ścianę) faktycznie niemożliwe dla mnie z 5 kg. Podobnie renegate row - jeszcze jestem za słaba na 5 kg, z kolei sztangielki 1 kg są za małe, żebym mogła się o nie oprzeć na podłodze. Najlepiej mi idzie wiosłowanie w oparciu, czuję, że mogę zrobić więcej powtórzeń Słabości: 1. [...]

[...] Analizie zostanie poddana także kwestia czerwonej kartki dla defensora Królewskich - Pepe. Sprawa Królewskich dotyczy również rzucania rac i wtargnięcia na boisko. Z kolei w przypadku Barcelony zbadana zostanie sprawa zajść, do których doszło w przerwie meczu - Jose Pinto, rezerwowy bramkarz Dumy Katalonii, został ukarany czerwoną kartką [...]

[...] było nie takie typowe wąskie bo rąk nie czułem. Po prostu było wężej niż zwykle. Łokci nie prowadziłem blisko ciała, zresztą bym poczuł że pracuje triceps a nie klata, a z kolei strasznie mi spuchła po tym klata. Zresztą nie wiem co z tym zrobić. Myślałem żeby naprzemian robić wąskie i szeroko żeby angażować bardziej wewnętrzne partie klatki i [...]

[...] informacje. jak jest z kapustą (co za tym idzie z sałatą, brukselką, brokułem, kalafiorem) czy ona zakwasza organizm czy odkwasza? wydaje mi się ,ze zakwasza, ale z kolei wśród wymienionych w nawiasie warzyw, mam wrażenie ,że np taki brokuł powinien odkwaszać. co z warzywami kiszonymi czy z octu, np czy ogórek konserwowy odkwasza tak jak [...]

[...] jeszcze nie skończył szkoły, a córka po pierwszym roku studiów też bardzo ciężko pracowała i należał jej się odpoczynek. Ja z córką byłyśmy na Arubie na początku czerwca. Z kolei Andrzejek skończył w tym momencie szkołę i w tym momencie z Andrzejem jadą do Nowego Jorku, żeby Andrzejek Jr. potrenował trochę w tenisa. Czas Andrzej Sr. spędza na [...]

[...] znajomych. Uwielbiam ambitne kino i kiedy idę na jakiś głęboki, ciężki film i to w dodatku mojego ulubionego reżysera, to potrafię być w chvj krytyczny i kręcić nosem. Z kolei kiedy idę na jakiś bezmózgowiec, to od razu zmienia mi się nastawienie i nie oceniam tego filmu biorąc pod uwagę te same kryteria co przy ambitnych dziełach. [...]

[...] aby przybić piątkę po walce. 4. Życzenie Michałowi KO jest oczywiście sporą przesadą. 5. Mam nadzieję, że Michał wyciągnie wnioski i podniesie się po tej porażce. Z kolei bardzo podobała mi się postawa Hallmana, który mówił o rywalu, że traktuje go jako kolejne zadanie i że tak naprawdę, to walczy ze swoimi słabościami - coś w tym stylu. [...]

[...] jest to konieczne, czy tego tak naprawdę ktoś potrzebuje, czy to go uszczęśliwi. Każdy ma inną hierarchie wartości. Dla jednego najważniejsza będzie siłownia dla drugiego z kolei samorealizacja w pracy. Choć moim zdaniem przyjęcie siłowni jako priorytetu jest na dłuższą mete błędem. Można się "obudzić z ręką w nocniku" i uświadomić [...]

[...] mniej przykladalem sie do tego co jem, do aktywnosci poza silownai - liczac ze spalacz zrobi jakas tam czesc roboty. i dupa, efekty zwykle ponizej oczekiwan. a jak z kolei dokladam sie do michy, robie aero, hiity, etc + spalacz - jak mam ocenic, czy zadzialal spalacz, czy ja? a na porownywania jak to jest bez i z (w idealnie takich samych [...]

[...] Te urządzenia pomiarowe są podejrzane, raz jakaś laska mi tłumaczyła, ze ona ma przez cały aerobik tętno powyżej 90% max po tak jej pokazuje jej pulsometr A mi z kolei taka jedna powiedziala, ze biega z predkoscia 10km/h przez 60 minut- tyle ze nigdy przedtem nie biegala No ale krokomierz tyle pokazal Zmieniony przez - Martucca w [...]

[...] podnoszą też temperaturę ciała i zwiększają ilość napływającej do mięśni krwi. Konsekwencją tego jest dostarczanie mięśniom zwiększonej ilości substancji odżywczych, a to z kolei ma bardzo korzystny wpływ na proces ich rozwoju i regeneracji. Kolejnym dobrodziejstwem stretchingu jest wyjątkowo korzystny jego wpływ na rozluźnienie napiętych przez [...]

[...] kategorii 170 funtów ostatnio powrócił do akcji po roku przerwy po przegranej z Colbym Covingtonem, tylko po to, by przegrać przez jednogłośną decyzję z Neilem Magny. Z kolei Mike Perry po raz pierwszy od 2017 roku spróbuje wygrać dwie walki z rzędu. „Platynowy” pokonał Mickeya Galla w czerwcu, ale od tego czasu jest wplątany w [...]